Статьи

Онлайн-лекция «Как без расстройств выйти из самоизоляции»

Скоро ограничения, связанные с борьбой с коронавирусом, начнут ослабевать, и мы постепенно начнем возвращаться к привычному ритму жизни. Нам снова нужно будет перестраивать свой быт и привычки. О том, как легче пережить такие «качели», защитить свое ментальное здоровье от тревожности, не впасть в депрессию, нам расскажет ординатор кафедры психиатрии ПИМУ и популяризатор науки Илья Семеннов.
  • Дата проведения лекции: 26 мая 2020 года.
  • Время: 19:00–20:30.

На онлайн-лекции мы разберемся в нейробиологических и психологических последствиях самоизоляции, поговорим про возникновение связанных с ней депрессии и тревожности. Лекция будет полезна всем, кто хочет комфортно пройти этот непростой период с комфортом, не грустить, а саморазвиваться.

На лекции вы узнаете:

  • чем депрессия отличается от обычной лени;
  • как проявляются депрессия и тревожность;
  • можно ли самостоятельно поставить диагноз;
  • как помочь себе самому;
  • стоит ли начинать принимать антидепрессанты.


Назад к списку мероприятий

Вакансии дня